さて、効果は？？

今、会社の女子で流行っています。
コワいほどやせる！骨盤スクワット

今なら楽天で送料無料だったので、ポチッてしまいました。

今の仕事はデスクで書類とにらめっこ。トイレ・コピー・FAX以外はほとんど
座っています。動いていないのに、頭を使う仕事だからか甘いものが欲しくなり
ついつい仕事しながらお菓子を食べちゃう。だからあっという間に太ります！
すでに数週間前からこのスクワット運動を始めている友達は効果がすぐにでている人もいます。
おなか周りがすっきりしたとか。
去年少しきついなぁと思っていたパンツがゆるくなったとか。
会社の友達の「JASMIN」も紹介しています。よかったらご覧ください。
なぜ本をポチッとしてしまったかというと、友達がすごいことを言うので。
「どんどん痩せるんだよ。だから、このスクワット運動は毎日続けちゃダメ！」
「１週間やったら３日休むペースで続ける」
なんて魅力的なことを言っていたから。

届いた本を読むと効果がありそうなことがいろいろ書いてあります。
１日たったの３分！
まもなくやってくる夏に向けてY腹家がんばって続けてみようと思います。